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質問
見栄などを排除し、素直な心で、率直かつ直感的な回答を心掛けてください。
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※年齢計算に使います。年齢さえ合えばおおまかでもOK。
◆
「現在のあなたについて」当てはまるものを、だだーっと勢いよく全て選んでください。(その1)
よく、人間関係など何もかもが面倒くさく思えてしまう。
ときどきやる気を出しても、すぐに心が折れたり無意味な感じがする。
人生の不公平さを感じて、よく嫌になる。
なんとなく幸せになれない気がする。
ため息が出たりモヤモヤすることがある。
ため息やモヤモヤ程度なら毎日感じている。
夜に眠れないほど寂しくなるときがある。
ほぼ毎日、眠れないほど寂しい。
寂しくて一人で泣くことがある。
◆
「現在のあなたについて」当てはまるものを、だだーっと勢いよく全て選んでください。(その2)
メールなどで返信が来ないと落ち込むことが多い。
メールなどで返信が来ないと腹立たしく思うことが多い。
幸せそうな人を見ると落ち込むことが多い。
幸せそうな人を見るとムカつくことがよくある。
家の内側からカギをかけられるのが苦手だ。
たまに消えてしまいたくなる。
たまにではなく消えたくなるのはしょっちゅうだ。
◆
「現在のあなたについて」当てはまるものを、だだーっと勢いよく全て選んでください。(その3)
いま世界が滅亡してもまぁいいかなと思う。
むしろすぐにでも世界が滅亡してほしいと思う。
自分の悩みが深すぎて周囲が子供っぽく(馬鹿っぽく)見えることがある。
自分だけ周囲と生きている世界が違う(取り残されている)と感じることがある。
つらい気持ちを誰も分かってくれない(または話す気にもなれない)と思うことが多い。
◆
あなたのこれまでの環境や現状について当てはまるものを、だだーっと勢いよく全て選んでください。(その1)
不倫や犯罪行為や家庭問題など人に話せないことを抱えている。
本当のネガティブな自分を誰も知らない、表現できない。
友人関係が充実していない、希薄だ、深い絆までは無いと思う。
友人知人関係の中で強い存在感を示せていないと思う。
社会から孤立している、取り残されている感じがする。
これといって世間から必要とされる能力を持っていないと感じる。
◆
あなたのこれまでの環境や現状について当てはまるものを、だだーっと勢いよく全て選んでください。(その2)
人生を賭けて没頭するものがない、自分の時間の注ぎ方に誇りを持てない。
社会の荒波で誰も助けてくれない、頼れる親やパートナーがいなくてつらい。
いま自分が帰る家は、安心できない。安心できる居場所がない。
親がいないことや、親に愛されなかったことで、つらい思いをしてきた。
兄弟や親族との関係、家庭の金銭問題などで、つらい思いをしてきた。
国籍や民族、その他生まれに関する問題で、つらい思いをしてきた。
18歳ぐらいまでに引っ越しをしたことでつらい思いをした。
病気や事故など、どうしようもない不幸に遭った。
生まれつきの身体的、精神的特徴で、つらい思いをした。
◆
あなたのこれまでの環境や現状について当てはまるものを、だだーっと勢いよく全て選んでください。(その3)
全然モテなくて寂しい。
好きな人から男として(女として)見られなくてつらい。
甘えたいのに甘える場所がなくて寂しい。
誰からも尊敬や称賛を受けないことがつらい。
寂しいのについ恋愛を避けてしまう。怖い、面倒くさい、など。
人生を賭けて守る相手(子供やパートナーなど)がいない。
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